Liebe Menschen da draußen, Wir hoffen, es geht euch gut – und ihr schafft es, aufrecht durch diese ver-rückten Zeiten zu kommen. Pandemie, Teil-Lockdown, die Anforderungen unseres Alltagslebens und die gesellschaftlichen und politischen Entwicklungen gehen auch uns an die Nerven – sowohl individuell, wie in unseren Zusammenhängen, als auch als Kollektiv. Das sind starke Gründe dafür, die Sache mit der Mentalen Selbstverteidigung voranzutreiben – und ebenso starke Gründe, auch in dieser Arbeit selbst gut auf unsere Limits und Belastbarkeiten zu achten. In dieser Balance bewegen wir uns. Langsam, aber vorwärts…. Mentale Selbstverteidigung Online – erste Erfahrungen Die steigenden Corona-Zahlen haben… Weiterlesen

Du möchtest gerne einen Workshop zu Mentaler Selbstverteidigung in deiner Stadt oder Region? Dann lade uns doch ein. Wir haben noch zwei freie Termine in den kommenden Monaten anzubieten: den 21. oder 22.11. und den 12.12. Wir bräuchten einen Raum, der unter Corona-Bedingungen mindestens 15 Leute fasst, und Menschen, die vor Ort die Werbung übernehmen und uns logistisch ein wenig unterstützen. Für diese Termine möchten wir uns auf den norddeutschen Raum beschränken. Spricht dich oder euch das an? Dann meldet euch doch unter unserer mailadresse post()wums-kollektiv.org

Liebe Leute Anfang August haben wir unseren ersten Workshop als WUMS-Kollektiv angeboten. Wir haben uns mit euch ausgetauscht darüber was uns angreift, haben uns mit Embodiment, Stressregulation und Selbstannahme beschäftigt – mit stärkenden Konzepten und Übungen. Das war ein wirklich gutes Erlebnis. Wir sind ganz angetan und berührt – auch von den Rückmeldungen, die wir bekommen haben. Vielen Dank an alle, die dabei waren. Wir wollen dieses Konzept noch eine Weile fortsetzen und noch mehrfach „Schnupperworkshops“ anbieten – von etwa fünf Stunden Länge. Mit diesen Workshops wollen wir mehr darüber erfahren, was euch als politische Menschen in Hinblick auf unsere… Weiterlesen

Ein Workshop für politisch Aktive, die den Mut nicht verlieren wollen.

Die Psyche ist ein umkämpfter Raum. Rechte Diskurse, patriarchale, rassistische und klassistische Verhältnisse und nicht zuletzt staatliche Repressionen wirken nicht nur materiell, sondern zielen auch auf unsere Köpfe und Herzen. Und der Zustand der Welt kann uns, je nachdem wo wir hinsehen, wirklich zum Verzweifeln bringen.

Wir denken, es ist höchste Zeit uns gemeinsam auf die Suche zu begeben: Wege zu finden, wie wir auch psychische Aspekte als Teil unserer Kämpfe begreifen können – kollektiv und individuell. Weiterlesen